Weitere Angebote
Klopfen mit
PEP
Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP) nach Dr. Michael Bohne ist eine „Klopftechnik", die als Selbsthilfemethode schnell erlernbar ist und besonders gut im Umgang mit unangenehmen Emotionen wirkt. Auch zur Stärkung des Selbstwerts und der Selbstwirksamkeit ist die Methode geeignet.
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Entspannungs-
training
Entspannungstechniken helfen, in stressigen Situationen ruhiger zu werden und können zum Beispiel auch im Umgang mit Schmerzen Erleichterung bringen. Ich biete unter anderem Progressive Muskelentspannung (PME), Autogenes Training (AT) und diverse Atemtechniken an.
Seminare
Workshops
Ich biete Seminare und Workshops zu verschiedenen Themen an: Effektives Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell, Embodiment, Stressmanagement, eigene Kraftquellen entdecken. Auf Anfrage sende ich gerne Angebote zu weiteren Themen zu.
„Auch wenn ich mir wie im falschen Film vorkomme, erkenne ich, dass Lachen und Humor befreiend wirken.“
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